Ajankohtaista

Tämä ei ole vain uutiskirje. Se on pysähdyspaikka sinulle.

Saat oivalluksia keho–mieliyhteydestä, hermoston viisaudesta ja siitä, miten voit palata useammin itseesi arjen keskellä.

Liity uutiskirjeelle täältä!

Päivitetty 30.1.2026

Syvenny somessa

Jos nämä teemat puhuttelevat sinua, saatat viihtyä myös Instagramissani.

Siellä jaan ajatuksia, harjoituksia ja inhimillisiä hetkiä kehon ja mielen matkalla.

Klikkaa itsesi täältä mukaan

Päivitetty 24.1.2026

Päivitystä palveluihini!

Säännöllisesti saan kyselyä siitä, että teenkö kuntosaliohjelmia tai autanko ihmisiä heidän elämänmuutosprosesseissaan. Kyllä autan! Uskokaa tai älkää, olen käynyt myös siihen koulutuksen! :D

Palveluni ei ole perinteistä personal traineria, vaan physiotrainingia. Nyt mennään jo termitasolle, mutta käytännössä niiden ero on siinä, että physiotraining yhdistää personal trainingin ja fysioterapian. 

Käy tutustumassa palvelut-sivulta lisää.

Päivitetty 3.10.2025 

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi, niin otan sinuun yhteyttä.