Palvelut

Intuitiivinen energiahoito – matkalla lempeään muutokseen

Intuitiivinen energiahoito on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka auttaa sinua pysähtymään itsesi äärelle, palauttamaan yhteyden sisimpääsi ja vapauttamaan kehon ja energian tukoksia. Energiahoito rauhoittaa hermostoasi ja voi auttaa sinua omalla polullasi eteenpäin sekä käsittelemään ja kohtaamaan asioita. Sen lisäksi energiahoidon myötä sisäinen valosi kasvaa.

Olen kouluttautunut Safiirinkuiskeen vuoden kestävässä energiahoitaja-koulutuksessa. Sen lisäksi oma matkani henkisen kehityksen parissa on kestänyt yli 10 vuotta. 

Jokainen hoitokerta on ainutlaatuinen, koska sinäkin olet. Intuitiivinen energiahoito tapahtuu aina sydämen tasolla – turvassa ja hyväksytyksi tullen.

Milloin energiahoidosta voi olla apua?

• Kun kaipaat selkeyttä elämän suuntaan tai päätöksenteon tueksi

• Kun tunnet olosi stressaantuneeksi, uupuneeksi tai levottomaksi

• Kun kehosi viestii jännitystä tai kipua

• Kun haluat syventää yhteyttä itseesi ja sisäiseen viisauteesi

• Kun kaipaat yksinkertaisesti hetken rauhaa ja hoivaa

Hoito tapahtuu sinun korkeimmaksi parhaaksi hyödyntäen intuitiivista kuuntelua, hyväksyvää läsnäoloa sekä lempeää kosketusta. Hoito voidaan toteuttaa lähihoitona tai etäyhteyden kautta.

Tämä on kutsu sinulle, joka tunnet sydämessäsi, että on aika pysähtyä. Aika ottaa vastaan. Aika hoitaa itseäsi syvältä käsin. Aika astua oman sisäisen valosi äärelle. Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Access Bars® – tilaa mieleen, kehoon ja elämään

Access Bars on syvärentouttava hoitomuoto, joka auttaa hiljentämään kuormittunutta mieltä ja päästämään irti rajoittavista uskomuksista, ajatusmalleista ja tunnekuormista. Hoidossa kosketetaan kevyesti 32:ta pään pistettä, joka auttaa vapauttamaan kehoon ja mieleen kertynyttä jännitystä. 

Monet kuvailevat hoidossa ajatusten hiljenevän, kun mieli rauhoittuu. Sitä kautta ihminen voi kokea olevansa avoimemmassa tilassa ja nähdä asioissa helpommin uusia näkökulmia. Kehon tasolla tapahtuu syvä rentoutuminen, jonka myötä useat jopa nukahtavat hoidon aikana. 

Acces Bars voi auttaa mm.:

• Stressin ja ylivirittyneisyyden purkamisessa

• Univaikeuksien lievittämisessä

• Itseluottamuksen vahvistamisessa

• Keskittymiskyvyn vahvistamisessa

• Elämänilon palauttamisessa

Tämä on hetki sinulle – hiljaisuudessa tapahtuvaa syvää puhdistumista, ilman että sinun tarvitsee tehdä mitään. 

EFT-Tapping – vapaudu kuormittavista ajatuksista ja tuntemuksista

EFT (Emotional Freedom Techniques), tuttavallisemmin tapping tai naputtelu, on tehokas ja lempeä itsehoitomenetelmä, jossa yhdistyvät akupisteiden naputtelu ja negatiivisten tunteiden/tapahtumien tai uskomusten sanoittaminen. Tapping auttaa purkamaan kehoon ja mieleen tallentunutta tunnekuormaa, stressiä, pelkoja ja rajoittavia uskomuksia – turvallisesti ja tietoisesti.

Naputtelu kohdistuu terveyden ja hyvinvoinnin haasteiden juuriin keskeyttämällä kehon stressireaktion. Tekniikka siis tasapainottaa kehoa sekä mieltä sammuttamalla aivojen palovaroittimen, mantelitumakkeen ja vaikuttaa siten siihen mitä teemme, mitä tunnemme ja miten koemme maailman.

EFT-Tapping sopii:

• Ahdistuksen, jännityksen tai pelkojen kanssa työskentelyyn

• Tunteiden säätelyn vahvistamiseen

• Lapsuuden ja menneisyyden haavojen purkamiseen

• Uusien, voimaannuttavien uskomusten rakentamiseen

Jokainen hetki, jolloin pysähdymme tunteidemme äärelle hyväksyen ja arvostaen, on askel kohti vapautta. 

Hermoston turhien liikemallien kartoitus – kun keho kulkee vanhoja polkuja

Sensoriset refleksit ovat keskushermostostamme lähtöisin olevia refleksitoimintoja, jotka tukevat kehitystämme ensimmäisten vuosien aikana. Joskus ne kuitenkin jäävät aktiivisiksi lapsuudessa tai aktivoituvat myöhemmin uudelleen esimerkiksi aivotärähdyksen, onnettomuuden, leikkauksen tai pitkään jatkuneen tai sietokyvyn ylittävän kuormituksen myötä. Tämä voi aiheuttaa haasteita motorisessa ja kognitiivisessa toiminnassa sekä hermoston säätelyssä. Hermoston turhat liikemallit ovat varsin yleisiä. Onkin tutkittu, että niitä löytyisi aktiivisena jopa 70% ihmisistä.

Hermoston turhat liikemallit eivät estä kehitystä, työssä menestymistä eivätkä ole sairauksia tai kehityshäiriöitä, vaan ne kuluttavat turhaan voimavaroja ja voivat aiheuttaa hermoston sensomotorista epätasapainotilaa. Siitä syystä niitä kutsutaan toiminnalliseksi hidasteeksi ja rasitteeksi.

 Ne voivat näyttäytyä muun muassa

• Lihasjumeina

• Keskittymisvaikeuksina

• Unettomuutena

• Tasapainon ja kehonhallinnan haasteina

• Jatkuvana ylivireytenä ja palautumishaasteina

Mitä vähemmän hermoston turhat liikemallit eli sensomotoriset refleksit rajoittavat hermoston toimintaa, sitä paremmin ja vapaammin ihminen pystyy muun muassa ylläpitämään ja edistämään hyvinvointiansa, hyödyntämään osaamistaan ja vahvuuksiaan niin työssä, opiskeluissa, harrastuksissa kuin myös ihmissuhteissa.

Hermoston turhista liikemalleista eroon pääseminen edellyttää asianmukaisia fysikaalisia hoitoja, liikeohjausta sekä kotiharjoitteita yhdistämällä. Nämä kartoitetaan aina kehon toiminnasta, eikä asiakkaiden kertoman oirekuvausten perusteella.

Pienet muutokset tänään luovat helpompaa huomista. Anna itsellesi lupa voida paremmin.

Lisätietoa hermoston turhista liikemalleista löydät STOINE ry:n eli Suomen toiminnallisen neurotieteen yhdistyksen sivuilta.

Hieronta - vapauta keho jännityksistä ja salli itsesi rentoutua

Lihasjännitykset, päänsärky, säteilevät tuntemukset tai jäykkyys ovat usein kehon tapa kertoa, että se tarvitsee huomiota – ja aikaa palautumiselle.

Tarjoan yksilöllistä hierontaa, jossa yhdistyvät klassisen hieronnan otteet ja triggerpisteiden käsittely. Hoito tehdään juuri sinun tarpeesi ja tilanteesi mukaan – oli kyseessä rentouttava kehonhuolto tai täsmällinen käsittely tiettyyn kipupisteeseen.

Mitä triggerpisteet ovat?

Triggerpisteet ovat herkistyneitä pisteitä lihaksessa tai lihaskalvossa, jotka voivat aiheuttaa kipua, säteilyä ja liikerajoituksia. Niiden käsittely auttaa rentouttamaan lihasta, parantaa verenkiertoa ja lievittää usein myös heijastekipua – kuten päänsärkyä tai käsien puutumista.

Hieronta voi auttaa mm:

• Niska- ja hartiakipuihin

• Lanneselän kireyksiin

• Päänsärkyyn tai purentalihasten jännityksiin

• Pitkittyneeseen stressiin ja univaikeuksiin

• Kehon palautumiseen fyysisestä tai henkisestä kuormituksesta

• Yleiseen rentoutumiseen ja hyvinvointiin

Kiinnostuitko palveluistani?

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otan sinuun yhteyttä.